Obtenir la liste des plugins FE dans vos extensions

Par défaut
$tsparserObj = t3lib_div::makeInstance('t3lib_TSparser');
$ts = $GLOBALS['TYPO3_CONF_VARS']['FE']['defaultTypoScript_setup.'][43];
$tsparserObj->parse($ts);

print_r($tsparserObj->setup['tt_content.']['list.']['20.']);